すぐにできる理想の自分を見つける方法【イラスト付】

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突然ですが、皆さまの理想の人って

どんな感じの方でしょうか??

 

モデルのあの人とか

英語がペラペラな人とか

きっといろいろありますよね。

 

今日は私ってどんな風になりたいのかな?と迷っている方へ

すぐにできる理想の自分を見つける方法をご紹介します♪

 

 

必要なもの

必要なのは紙とペンだけ

 

ただし紙は適当なものではなくて

気分の上がるようなお気に入りのメモ用紙がいいです。

 

 

自分の全身似顔絵を描く

ハードルが高いでしょうか?(笑)

 

 

でもこの絵を見るのは自分だけなので

 

棒人間でもとびっきりかわいいアニメテイストな

イラストでもどんな絵でもオッケーです。

 

 

ご自身の全身似顔絵を

紙の真ん中に描いてください♪

 

ちなみに私はこんなイラストを用意しました。

イラスト

 

 かわいくデフォルメしましたが、一応自分のつもりです(笑)

  

 

理想の数に合わせて線を引く

次は自分の身体の気になる部分から

このように線を引いていきます。

 

イラスト

 

 

この線はあなたが持っている理想の数を表しています。

 

私は7本の線を描きましたが

 

例えば「こんな目元になりたい!」という

理想がある方は目のあたりから線を引いていください♪

 

 

パーツごとの理想を書く

最後は先ほど書いた線の上に

自分の理想をどんどん書いていきます。

 

すぐにでなくてもゆっくりで大丈夫です。

 

ぼんやりと「こんな風になりたいな~」と

思うことを少しづつ書いていきます。

 

 

私の場合はこんな風になりました

 読みやすいように今回はパソコンで文字を書きました。

 

 

 イラスト

 

・・・いかがでしょうか?

 

私の場合は

 

今まで変わりたいと思っていたこと

詰め込んで書きました。

 

元はダイエットの為にわたなべぽんさんが

開発されたこの方法ですが

 

私は昔からこちらの本が大好きで

自分の手帳に理想の体型などを描いていました。

 

 

そんな時、ふと

 

自分の性格や行動もこのイラストに書き加えてみよう 

 

と思ったのがきっかけです。

 

 

紙を保管する場所

書いた理想像のメモ帳は切り取って

 

手帳に挟んでおくもよし。

 

本棚に貼っておくのもよし。

 

私のような主婦なら

冷蔵庫に貼っておくのもよしです(笑)

 

場所は自分の目につくところがオススメです。

 

 

昔、ダイエットをするときに

 

理想の体型の芸能人を携帯の待ち受けにしましょう

 

とか流行りましたよね?♪

 

それと同じような感じです。

 

 

いつも自分の理想が目に入る場所にあると

なんとなく頭の中で

 

「こんな風に行動しよう」

 

というイメージが固まってきます。

 

私のようなメンタルの弱く

気持ちがぶれやすい方には特にオススメです。

 

 

おわりに

ひとつ前の記事で私がブログをはじめて

変わったことを書きました。

 

 

www.nikoshufublog.com

 

 

良くも悪くも私という人は常に明日は

違う自分になっています。

 

どうせ変わるなら自分なりのこだわりや

理想を持って生活したいなという気持ちから

この方法を実行しています。

 

是非今年の春は紙とペンだけで新しい自分を

発見してみてください♪

 

最後までお読みいただきありがとうございます。
この記事がどなたかの参考になれば幸いです♪

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